LOADING

Type to search

İki Günlük Ananas Diyeti (Şok Diyet)

404 Not Found

404 Not Found

The resource requested could not be found on this server!
Powered By LiteSpeed Web Server
LiteSpeed Technologies is not responsible for administration and contents of this web site!
DİYET LİSTELERİ Şok Diyetler

İki Günlük Ananas Diyeti (Şok Diyet)

admin May 5
Share

Ananas diyeti hızlı bir şekilde zayıflamayı sağlayan şok diyetler arasında olduğu için uzun süre uygulamanız önerilmez!!!

Sadece ananastan oluşan diyet programı sizler için tatmin edici değilse ve gün içerisinde yoğun çalışan bir insansanız enerjinizin düşmemesi adına sizlere alternatif olarak bu ananas diyeti programını uygulamanızı öneriyoruz.

1. Gün

Sabah: 100 gram yağı alınmış beyaz peynir, 1 su bardağı ananas suyu ve ananas özü

Öğle: 1 su bardağı ananas suyu ve kendisi

Akşam: 100 gram tavuk eti, 1 su bardağı ananas suyu ve kendisi

2. Gün

Sabah: 100 gram yağı alınmış beyaz peynir, 1 su bardağı ananas suyu ve ananas özü

Öğle: 1 su bardağı ananas suyu ve kendisi

Akşam: 100 gram tavuk eti, 1 su bardağı ananas suyu ve kendisi

Ananas diyeti listesini uygulama 1. gün ve 2. gün, 1 kg olmak üzere ananası eşit miktarda öğünlerinizi ayırın. Kişiden kişiye göre verilen kilo miktarı değişse bile en az 1, en çok da 3 kg olmak üzere tüketmeye çalışın.

Next Article

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Up