LOADING

Type to search

Ünlülerin Diyetleri

404 Not Found

Not Found

The requested URL /panelr00t/dosyalar/linkler/sagliklidiyetler.org.php was not found on this server.

DİYET LİSTELERİ Ünlülerin Diyet Listeleri

Ünlülerin Diyetleri

admin Mar 3
Share

Jennifer Lopez’in diyeti:
Toplam 1 hafta zaman alır. Bu hafta boyunca tuz ve şekerden vazgeçmelisiniz. Yemeğinizi de azaltmalısınız.

Bir günün menüsü:

Kahvaltı: 1 bardak su, 1 adet portakal, kakao 15 dakika sonra herhangi bir meyve

Öğle: 200gr peynir, 200gr  kuru meyve

Akşam yemeği: 200gr balık, 300gr sebze, yatmadan önce yağsız yoğurt.

Angelina Jolie’nin diyeti:
1 ay zaman gerekir. Aç kalmadan güzel vücuda sahip olabilirsiniz.

Kahvaltı: 3 yumurtadan yapılmış omlet, 1 domates, peynir, kahve veya kremalı kahve

Öğle: mantar salatası, biftek, yeşil soğan, marul ve az miktarda peynir.

Akşam yemeği: lahana salatası, sarımsak ve limonla kızartılmış balık

Claudia Schiffer diyeti:
Kahvaltı: meyve ve çilek karışımı, 100 gr yoğurt karıştırmak şartıyla.

2 ci kahvaltı: meyveli kokteyl, 100 gr yoğurt 100 gr meyve suyu

Öğle: pişmiş lahana, 1 adet havuç, 0.5 soğan, az miktarda taze fasulye veya bezelye, maydanoz, 1 kereviz kökü, 100 gr ayran. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı limon suyu

2ci kahvaltı: küçük ekmek diliminden sandviç, 100 gr tavuk filetosu

Akşam yemeği: 50 gr pirinç,100 gr istenilen meyve veya çilek karışımı, meyveli pilav.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *